由于中午时间有限，能回家午休的还是极少数，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长此以往疾病就慢慢找上门，上班族该学学午睡的正确姿势了！趴桌午睡，易患这7种病午睡虽然就是打个盹儿，...

【主办单位】：美国健身器材行业协会、美国国际交流集团世界知名健身器材品牌如：力健、诺德士、太空、星驰、必确、TRUE、FREEMOTION、乔山、时保雅等都在展会上推出了自己的年度最新产品；另有400...

如果在长时间工作以前先小睡一会儿，要比长时间撑着直到瞌睡时再小睡的效果更好。小时午睡会越睡越困如果长时间陷入午睡的状态，就可能导致醒后几分钟陷入睡眠惰性的情形。一个人越难被弄醒，表示他的睡眠惰性越强。

——走进长沙智慧社区健身中心智慧社区健身中心运营方、湖南嘿哈猫网络科技有限公司董事长喻剑兰介绍，目前长沙全市的注册会员已接近60万人，其中购卡会员超过30万人，一些位于大型社区的健身中心服务的会员普遍...

无器械健身之所以流行，就是它具有超高的“性价比”。无器械健身对于力量、爆发力、肌肉耐力、心肺耐力、速度、平衡能力、协调性都会有增强，性价比高也是必然的。还有就是，对于高阶健身运动爱好者来说，平常都是健...

户外运动，是最接近人类本能的健身方式。或者说，对比户外运动，健身房运动存在部分功利性因素于其中。■对比在健身房运动和户外运动在健身房中运动，需要足够的外部和内部动机，来满足健身人群的持续运动热情。■强...

5月22日，2024中国国际体育用品博览会在四川成都举行第十一届中国体育产业交流大会、“资源共享•供需对接”中体联公益系列活动体育资源对接大会等系列活动，宁津县率队参加，组织开展匠心智造、共“健”未来...

世界卫生组织曾做过一项调查，家庭因素对人心理健康的影响占70%，而生物学因素、遗传因素影响只占15%-25%。