李艺琳,众所周知,是一名比基尼运动员,其身材比例黄金般,让很多人都受不了。
然而,在2015年奥林匹亚健美比赛比基尼组,却有一位亚洲选手,成为第一位闯入决赛的亚洲选手,她就是韩国比基尼女王——李艺琳。
李艺林
当大家都以为李一琳的成名之路很顺利的时候,李一琳自己却说,她一直只是把健身当成一种爱好,并没有进入健美圈或者参加比赛的想法,只是想通过健身来保持身材、锻炼自己,没想到这一坚持就是三年。三年的时间,三年的坚持,三年的急剧变化。
最后,因为我越来越喜欢健身和健美给我带来的好处,所以我觉得我可以尝试去比赛,磨练自己。
在准备参加比赛的时候,我看了比赛的介绍和要求,发现我自己的身材距离参加健美比赛的身材还相差甚远,于是给自己3年的时间去改变。在这三年里,我每周6天进行举重训练,每周7天进行有氧运动训练,每天锻炼两次。这种健身强度很大,需要在健身房锻炼4个小时,饮食也有严格的规定。
最终他一路闯入决赛,赢得了很多人的认可。
李一琳,自从在奥林匹亚健美大赛上成名以来,李一琳一直没有放弃健身之路。除了继续保持健美身材,她还拥有自己的健身俱乐部,每天还指导学生去健身房锻炼。可以说,因为她的勇气,她的人生发生了她从来不敢想象的改变。
福利送到
韩国比基尼女王李艺琳将在DMS冠军杯健身健美公开赛郑州站担任评委,与DMS共同推动中国健身健美事业的发展。此前,所有报名参加8月9日至10日韩国比基尼女王李艺琳导师课程的运动员或粉丝,都将得到李艺琳关于比基尼健身等问题的指导,并有机会与她现场合影留念。
课程详情
课程内容:韩式比基尼训练体系及训练要领、赛前准备及饮食规则、舞台造型指导、个人风格定制、化妆及美发技巧。
营养、训练、造型是韩国顶尖运动员的知识体系,更是李一林老师八年优秀亲身经验的精髓。
一至三个月的全面训练及饮食计划,一至三周的赛前调整,不同赛事不同阶段的详细要求等。
上课时间:
8 月 9 日至 10 日
(上午9:00~12:00;下午14:00~17:00)
课程地点:
郑州市商城路英协路华埠文化广场4楼星空健身
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