​揪出女人衰老的十个原因下面就来揪出女人衰老的十个原因。2​揪出女人衰老的十个原因衰老原因六：不爱喝水衰老原因七：不喜欢运动很多女人都喜欢翘二郎腿，但美国的一个医学研究机构却发起了“女人们，改掉翘二郎...

本次比赛分为10公里和21公里半程两个项目，吸引了来自8个国家和地区的超过一万名跑友参赛。来自上海的顾宏伟是尚湖国际半程马拉松第一个冲过终点线的中国选手，对于自己的成绩他感到十分满意。据了解，今年的尚...

她的翘臀另无数人疯狂，一张穿着运动文胸和瑜伽裤的照片就可以轻松获得几千个粉丝。她同时坦言部分照片有些“炫耀”，但这只是为了鼓励全世界的健身者，刻苦锻炼必能成就和她一样的完美身材。所以你们看翘臀女王身上...

全民健身大潮中，有两个词，你一定不陌生——有氧运动和无氧运动。因此，所谓的有氧或者无氧运动，也只是按照主要供能方式的不同来进行区分。

她就是韩国比基尼女王—李艺琳。李艺琳，而自从在奥林匹亚健美大赛出名后，李艺琳也没有放弃自己的健身道路。韩国比基尼女王李艺琳将在DMS冠军杯健身健美公开赛·郑州站中出任裁判一职，携手DMS推动中国健身健...

一、一周营养午餐食谱喜欢吃这种而不爱吃那种，或只吃几种食物，其它的都不愿吃，称为偏食和择食。三、午餐怎样吃才正确虽说不足的营养可在家补充，但一顿吃二顿的肉和蔬菜又会使胃的负担加重。从营养均衡角度来看，...

其实除了作秀之外，大S还特别为南宁的女孩子们带来了更“宝贝”的礼物——那就是她的“女王经”：怎样把自己打扮得更漂亮、怎样做一个像她一样自立又骄傲的“女王”。平时都有练瑜伽，而每次去跑通告，只要活动不在...

丁香医生就给你介绍一些在家、在工作中也可以锻炼身体的方法，把运动融入生活，永葆健康。经常有人满怀信心地去进行运动减肥，可是体重却没有改变多少。有氧运动有氧运动是一种富含韵律性的运动，并且有热身作用。适...

年仅20岁的美女塞特(JenSelter)，因为酷爱健身，时常发布自己穿着紧身裤健身的照片到照片社群网站Instagram上与大家分享。但因保养得宜、身材姣好，又常在个人博客晒上火辣照片，还摆出各种性...

隔天跑能有运动效果吗？如果你是跑圈新人，建议隔天跑步；如果你是资深跑步达人，或者有比较好的运动基础，那么天天跑步也不是问题。因此，隔天跑步、每次跑步20分钟左右，就足够有益健康，是适合绝大多数人的基本...