青少年寻求帮助的意识有所提高，但父母的意识却落后了一年
“在全球范围内，大约20%的人一生中至少会经历一个心理健康问题，而青春期是心理健康问题发生率最高的年龄组。广东省精神卫生中心主任何洪波教授在接受《阳城晚报》记者采访时表示，懂得求助是保持心理健康的重要能力。从近年来求助心理热线的情况，我们可以看出当前青少年心理问题的一些特点。
《羊城晚报》记者从广州市心理救助热线了解到，近年来，18岁以下的青少年在广州市心理救助热线高危电话中约占1/4。其中，2020年为24.2%，2021年为23.4%，2022年为26.2%，2023年为25.1%。
“最小的来电者可能只有七八岁，这是他上小学一年级的年龄。此外，在所有青少年来电内容中，与学习问题、家庭冲突、人际关系问题相比，青少年因精神和心理问题而来电的比例有所增加。青少年拨打高危电话的比例高于所有年龄段的人。广州市心理援助热线负责人魏华林表示，这些数据反映了青少年心理问题意识和求助意识的提高。
然而，与青少年主动求助意识的增强相对应的是父母认知的滞后。
“在临床实践中，经常发现很多孩子意识到了这个问题，甚至主动要求父母带他们去医院。然而，很多家长滞后，不愿意接受事实，或者觉得孩子不愿意上学而惹麻烦，所以很容易错失早期干预的机会。广州医科大学附属脑科医院早期干预科、儿科主任曹丽萍表示，在此前对医院的调查中发现，家长认知平均滞后1-2年，尤其是对青少年抑郁症的接受和积极反应仍然不足。
“社区、学校、家庭、医生”的联动，不能让学校成为半个诊疗机构
社会、学校、家庭、医疗机构应该如何共同努力，为青少年筑起“心”防线？
广东在这方面一直走在探索的前列。据悉，截至2023年底，广东省共有754家医疗机构提供精神卫生服务。广东省市、县级建立了精神卫生防治中心，255家综合医院、儿童专科医院、妇幼保健院等二级以上医疗机构开设了精神（心理）门诊。全省21个地市均开通了24小时心理服务热线。
“社区-学校-家庭-医生”联动体系如何发挥实际作用？何洪波在接受《羊城晚报》记者采访时给出了分析和建议。
首先，联动系统中的每个角色都应该有一个明确的定位。“没有必要给学校太大的压力，学校的主业还是教育，学校设立的心理老师可以为学生中精神不健康的人提供心理咨询，提供必要的心理支持，在医院和学校之间发挥作用， 我认为这已经足够了。何洪波说，“把学校做成半个诊疗机构，是没有必要的，也是不现实的。
何洪波呼吁，要加强父母角色的心理健康素养培养，如何观察沟通，如何及早发现孩子心理问题的迹象。因为当孩子出现心理问题时，他并不是独自面对困难，而是经常需要思考作为一个家庭如何改变。
“二是要提高精神卫生分级诊疗的多层次性和可及性，在大医院和社区康复中首次诊断更加方便灵活。”何洪波介绍，就全省形势而言，许多地市一直在积极行动，首先要从硬件上加强力量。例如，汕头、深圳、茂名都在建设或扩建大型专科医院，云浮市新兴县新建区级专科医院，床位规模达300张。
父母如何及早发现？人生的三个细节，一个特殊的时间点
“其实，当一个人处于不好的状态时，是有迹象的。”何洪波给出了父母在生活中可以注意的三个细节：
首先，失眠。父母只要找到孩子就应该注意失眠，失眠在这个年龄段并不常见。如果孩子每周有两天失眠，父母应该注意。
其次，当孩子不断抱怨各种身体不适，如头痛、头晕、心悸、胸闷、胃痛、腹泻等，可能说明他的心理状态不理想。
第三，当孩子在人际关系或其他许多方面过于敏感时，他应该寻求专业建议。
广东省精神卫生中心精神科主任医师林永强提醒，家长要特别注意特定类型的时间点。
“我参与的一项研究发现，学生在从幼儿到小学、初中到初中、高中到大学的过渡期更容易出现心理问题。在这些过渡期，孩子们会接触到新的环境和关系，这可能会带来压力。林永强建议，“父母不要打断孩子与外界接触的过程，这样孩子才能学会建立良好的人际关系，这也是建立社会支持体系的过程。（记者林青青、记者张兰喜、宋一谦）。
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