近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1180名青少年进行的调查显示，91.0%的受访青少年认为有必要加强青少年健康教育，75.7%的受访青少年建议在日常生活、学习中要注意养成健康的生活习惯。
91.0%的受访青少年认为需要加强青少年健康教育
“健康教育能给我们向上发展提供基础。现在的孩子身体发育比较早，心理问题可能也越来越多，健康教育迫在眉睫。”中国青少年研究中心副研究员陈晨说，健康是一个人成长发展的基础，对青少年的健康教育应该作为一项基础教育内容。
陈晨认为，青少年健康教育不应该是自上而下、成人对青少年的单向传递，而应该是平等的、浸入式的教育，应该把青少年健康教育融入家庭生活、学校生活乃至整个社会生活。“要想青少年真正养成健康的生活习惯，家长、学校需要一起行动，成人不能只是旁观者。”
调查中，92.1%的受访青少年支持学校开设青少年健康教育课程。
“现在有些孩子心理上非常脆弱，因为从小到大，他们很少经历生活中的挫折，一旦突然面临重大挫折，挫折感就会很强烈，心理压力也会很大，甚至可能承受不住这样的打击，他们抗压力、抗挫折的能力比较弱。”陈晨说，身体健康和心理健康是同一枚硬币的两面，任何一个方面出现问题，都不能说是健康的。我们平时可能比较关注孩子身体上是否有病，对心理健康关注较少。另外，心理问题比较隐蔽，不容易察觉，等到被发现的时候，往往已经是个大问题了。“经历过比较隐蔽的校园暴力、家庭暴力，或者是留守儿童，更容易出现心理问题。”陈晨建议，家长在孩子小的时候，就要关注孩子的心理健康，做一些有意识的引导。
75.7%的受访青少年建议在日常生活、学习中应注重养成健康的生活习惯。
“我们学校定期组织心理咨询活动，有专业的心理咨询室和老师，还会不定期发心理问卷抽查，了解学生的心理状况。”西南交通大学法学院大三学生吕英说。
加强对青少年的健康教育，75.7%的受访青少年建议在日常生活、学习中注重养成健康的生活习惯，69.2%的青少年建议加强劳动教育，逐步掌握各项自我保健技能，60.8%的青少年认为要储备科学的健康知识，59.8%的青少年建议加强心理疏导，关注心理健康，46.2%的青少年认为要注重培养勤劳自律等美德，42.4%的青少年建议给予青少年足够的体育锻炼时间和空间。
“我们学校开设了很多心理学课程和讲座。”天津理工大学环境科学专业大三学生肖志毅说，为加强学生健康教育，学校开展了跑步团活动。为期七天的活动不仅有晨跑，还有身体适应训练、仰卧起坐、跳绳、拉伸等运动课程。运动后，学生们精神抖擞。
陈晨认为，对于中小学生来说，父母是他们的第一任老师，只有父母最了解孩子的优点和缺点。在健康教育方面，家庭应该多给予陪伴。比如孩子比较胖，需要经常锻炼，如果父母能陪伴孩子，成为运动的陪伴者，那么孩子就会更愿意坚持下去。
吕英认为，针对青少年健康问题，特别是心理健康问题，“社会、学校、家长应该共同努力，营造良好氛围，引导大家关注。同时，家长、学校要及时与孩子沟通，及早发现问题、及早预防。”
陈晨表示，当孩子无法自己解决一个问题时，就会形成难以逾越的心理障碍，久而久之就会在心里堆积，成为负担。这时候家长或者身边的其他人要特别关注孩子的行为，一旦发现异常，就要尽快干预。比如孩子非常沉迷游戏，或者非常依赖某个人，这些可能就是一个警示，他们可能会依赖游戏或者某个人来缓解自己的焦虑，其实这是一种自我保护行为。
接受采访的年轻人中，2000年以后出生的占16.4%，90年以后出生的占56.6%，80年以后出生的占27.0%。
（应受访者要求，吕英、肖志毅为化名，王久龙对本文亦有贡献）（记者王品志）
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