40岁张歆艺告别“大肚腩”，体重维持90多斤，网友：明星减肥真狠
娱乐圈美女如云，更新换代的节奏非常快，每年都有大量的新艺人涌现，结婚生子的女艺人竞争非常激烈。好的颜值对于女明星来说是头等大事，而张歆艺在生完孩子之后也变得臃肿，面对自己的大肚子，心情非常郁闷，为了有更好的发展，她只能下定决心减肥到底。
和大多数产后妈妈一样，张歆艺在产后也出现了大肚子，整个身材看起来十分臃肿，在录制节目的时候还被老公袁弘调侃，不过袁弘却十分体贴，给予张歆艺细心的照顾和鼓励，对张歆艺能迅速恢复身材也是有很大的帮助。
那段时间，网友们对张歆艺的身材也是忍不住吐槽，毕竟身材臃肿，还有双下巴，跟以前的形象差别很大，张歆艺也意识到了问题的严重性，毅然踏上了减肥之路。
功夫不负有心人，经过一番努力，张歆艺终于告别大肚腩，体重维持在90斤左右，双下巴消失，身材恢复到孕前状态，五官也更加精致，瘦身后的她更是惊艳亮相，实在是让人眼前一亮。
很多网友都好奇张歆艺是如何在这么短的时间内恢复身材的，她也大方分享了自己的减肥秘诀，想要减肥，主要靠两点。
1.控制饮食
减肥期间，她也严格要求自己，极度饥饿时，就一次次打开、关上冰箱门，但最终她还是战胜了饥饿，主要吃一些水果蔬菜和优质蛋白质，这样不仅达到了减肥的效果，还避免了因营养不足而导致营养不良。
2.加强锻炼
运动也很重要，我经常发自己运动的照片，不仅看到自己在健身房的照片，家里也有一些运动器材，坚持不住的时候老公就鼓励我，一起运动，帮助塑造身材。
如今的张歆艺又恢复了以前自信大方的状态，瘦下来之后真的太惊艳了，仿佛换了一个人一样。相信大家可以通过这样励志的减肥经历，深受启发。如果你也想像张歆艺一样完成减肥蜕变，那么一定要尽快运动起来。没有人能轻易瘦下来，但只要努力，坚持运动，瘦下来只是时间问题。运动的关键就是坚持，不要三天打鱼两天晒网。
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