牛莉可以说是一位健身达人,她经常在网上分享自己日常的健身日常,和网友们互动,不少网友也是受她的影响开始健身起来。打开她的微博,几乎都是和健身有关的,满满的都是正能量。
马甲线是平坦腹部的最高境界,也是健身爱好者追求的效果之一,仰卧起坐、小腹卷腹、侧腹旋转等运动都可以帮助练出马甲线。
牛莉经常鼓励网友一起努力,并积极回应网友的支持点赞,称“健身没有捷径,只能坚持!”
健身不光靠运动,一日三餐的合理饮食也是很重要的,要多吃鸡蛋、豆制品、水果、蔬菜、坚果等蛋白质、维生素含量高的食物。练腰围的时候最好选择氨基酸种类比较齐全的瘦肉、豆制品,这样会起到事半功倍的效果。
当然,家人的支持也是牛莉健身的最大动力之一,穿上老公买的健身服,运动的时候精力肯定会增加百倍!看得出来牛莉一家人和睦幸福,她也经常分享老公和女儿的日常生活,让人不禁感叹牛莉真是幸福啊。
另一位热爱健身的,是混血美女卢静珊。在接受采访时,卢静珊提到“去健身房要有目的,但不要纠结于结果”。她的健身项目多种多样,游泳、泰拳、爬山、骑行、慢跑等运动都是她的最爱。据悉,卢静珊热爱运动,是受父亲的影响。如今她依然经常和父亲一起健身、旅游,生活过得十分安逸健康。
除了以上两位,像景甜、古力娜扎等女明星也都热爱健身,看到她们气色好、身材管理好,很大程度上都归功于健身,她们也非常愿意跟网友分享自己的健身经验和成果。
除了健身,这些女明星们现在也都get到了最火的华为P30 Pro。华为P30 Pro后置四摄:4000万像素+2000万像素+800万像素+TOF镜头,前置3200万像素摄像头,可支持双景录制、超广角、超微距、大光圈虚化、超级夜景等拍照功能,让女明星们完美呈现健身成果,丝毫不打折扣。喜欢健身的你,快来get同款吧!
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