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“精神健康，社会和谐。”据卫生部门统计，近年来，我国各类精神疾病患者由十年前的5.4%上升到现在的15%左右，但大多数患者并未得到有效的诊断和治疗。
小测试：你的心理问题有多严重？
这是由英国医生Goldberg等编制的自评问卷，主要用于社区人群非精神病性精神疾病的筛查和评估，在国内研究中得到广泛使用和验证，适用性强。
① 你是否无法集中注意力做任何事？
② 你是否因为心情不好而睡得少？
③ 您是否感觉自己在很多事情上不能发挥应有的作用？
④ 你是否在某些问题上无法作出决定？
⑤ 你是否经常处于紧张的状态？
⑥ 您是否觉得自己无法克服困难？
⑦ 您觉得很难享受日常生活吗？
⑧ 你是否没有能力面对困难？
⑨ 您是否感觉不快乐、心情低落？
⑩你对自己失去信心了吗？
⑪你觉得自己是一个没用的人吗？
⑫一切看上去都不值得幸福吗？
每道题回答“是”得 1 分，“否”不得分。如果得分大于或等于 4 分，说明你的心理健康出现了问题，需要改变生活方式，保证充足睡眠，欣赏音乐，多运动，与亲朋好友倾诉烦恼，必要时就医治疗。
人为何会患上精神疾病？
目前人类对该病的发病机制尚未十分清楚，与遗传因素、生物化学因素、社会心理因素等多种因素有关。
总体而言，大脑功能障碍会导致心理活动失去正常的协调性。
精神病患者一定是疯了吗？
这是一种误解。精神病患者的行为不一定疯狂，表现为疯狂的疾病也不一定就是精神病。
抑郁症、老年痴呆症等都属于精神疾病，应及时就医，明确精神问题。
精神病患者一定有暴力倾向吗？
研究发现，患者并不容易打架，相反，他们更喜欢独处，很少与外界交流。
专家表示，偏执型精神分裂症患者有时会因为病情而变得暴躁，甚至有暴力倾向，但这种行为通常针对的是家庭成员。
70% 的强迫症发生在青少年身上
专家表示，由于社会节奏加快、生活压力过大，引发的强迫症、抑郁症、记忆力减退等轻微精神障碍的发病率不断增加。
据世界卫生组织统计，强迫症的患病率为2%~3%，在患病人群中，青少年约占70%。
强迫症的典型症状
①总是怀疑门窗、水龙头是否关好。 ②脑中重复各种想法，比如担心衣服是否对称。 ③数一数高楼的台阶数和窗户数，不数的话，心里会不舒服。 ④反复洗手。 ⑤固定动作仪式，比如先用左脚走路、先用左脚再用右脚叠被子等。
除了性格因素，青少年患上强迫症的另一个重要原因是正处于学习、工作压力最大的阶段。专家表示，一些较轻微的强迫症状可以自行调整，但如果影响生活，则需要进行心理和药物治疗。
北京大学第六医院主任医师严俊表示：“强迫症的危害不像精神分裂症那样是社会性的，它破坏的是个人效率和自我效能感，所以会影响患者的自尊心和自卑感，所以还是需要治疗的。”
专家表示，精神障碍不仅给家庭带来沉重的负担，也会给社会造成巨大的经济损失。世界卫生组织的数据显示，抑郁症患者的自杀风险相当高，自杀率高达15%。
你周围每 13 个人中就有 1 人患有精神疾病
精神障碍是指脑功能障碍，导致认知、情感、行为等精神活动出现不同程度的障碍。精神分裂症等重度精神障碍的发病率近年来一直在1%左右，但焦虑症、药物依赖等轻度精神障碍的发病率近年来呈上升趋势。
什么是心理健康？
心理健康不只是指没有精神障碍；它是指一种幸福状态，在这种状态下，每个人都能发挥自己的潜力、应对正常的日常生活压力、富有成效地工作并为社会做出贡献。
专家表示，很多人对精神障碍患者存在歧视和偏见，导致精神障碍患者羞耻感很强，不敢将自己的病情告诉别人，也不愿意及时去专科医院就诊。另外，国家政策对精神卫生的重视程度也在逐步提升，但还远远不能满足需求。
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