他多大了？现在我就让你猜吧。我会再给你看几张照片。

↓猜猜图中两人的关系

那么答案揭晓了，她已经52岁了！

继续看！她和 20 岁的女儿站在一起，看起来就像姐妹！

你可能会说，有些人天生美丽，而且衰老得比较慢。

但你绝对想不到，半年前她还是一个丑女人。

自从生完宝宝之后，因为荷尔蒙老化和体型变化，以及年龄的增长，我出现了斑点、皱纹、白发、记忆力变差、脾气变坏……

这期间，蒋素素和大多数女人一样，尝试了各种办法，包括吃药、打针，甚至瞒着丈夫购买昂贵的护肤品，但收效甚微……

那么这里发生了什么？

本以为蒋女士偷偷花了大价钱做整容手术，结果她却断然否认：

“我没花一分钱，也没开刀，只是听老中医说是气血亏虚，怪不得吃什么补药、护肤品都吸收不了。”

抱着试试看的心态，姜女士学习了传统的养生方法，由内而外地打好基础，并结合以前的外养方法，现在脸色红润，和女儿简直就是亲姐妹。

在她的启发下，闺蜜小宇也保养了一段时间，身边的人也夸她气色越来越好了。养生是个循序渐进的过程，相信经过一段时间的保养，她会越来越年轻。

养生？调理？别急，继续看下去你会发现更多道理。

明星们热议的“健康抗衰”秘诀

中医养生+内外调理

打破时间的束缚，成为永恒的女神

随着年龄的增长，人体的新陈代谢和血液循环能力下降，再加上生孩子，很容易出现气血亏虚的情况，这是人体的自然规律。

如果不加以控制，就会逐渐气滞血瘀，皮肤发黄，产生斑点，出现皱纹，更可怕的是会导致身体衰老：

子宫老化，导致月经不调，甚至月经量稀少、提前绝经；你容易出现身体疲惫、全身乏力、对新鲜事物兴趣降低……你早早成为“黄脸婆”，老公冷漠，你也嫌弃自己，没有动力好好生活。

更好的方法是通过养生技术来协调体内气血、平衡阴阳。

毕竟整容只能维持一段时间，化妆也只能掩盖一天。

女人真正的美丽，就在于一个词——“养”。

只有由内而外散发的健康红润气色才是最迷人、最持久的美丽。

“女性不需要花钱购买昂贵的护肤品。如果她们想保持美丽，答案就在我们祖先留下的古老秘密中。”

说这话的人，正是前文中江女士提到的“老中医”——华毅。

01

一个白衣男子，行医救世

向海外输出中国传统文化

女性扛起民族文化自信的大旗

同样是安徽亳州的华毅，真是养生高手，不多说了，先上图。

猜猜你多大了？

现在她的状态就像一个20岁的少女

“她太年轻了，大概只是个二十多岁的女孩吧？”很多人看到华谊都会这么说。

其实华谊已经年过四十，今年正好45岁！

我平时工作很忙，有时一天工作十几个小时，还经常熬夜研究资料。

其他同龄人由于过度劳累，早已衰老、肥胖、体型走样。

但华谊一直保持着苗条的身材，满脸的胶原蛋白，皮肤紧致有光泽。

这一切，都归功于华医背后的养生秘诀——华佗五禽戏。

通过外功训练，模仿五禽戏的动作、表情编排了200余套养生功法，可以调理气血、平衡阴阳，由内而外散发红润健康的面色。

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一起探秘华益的养生秘诀

说到养生调理，安徽亳州最有发言权！

这里的人们千百年来都健康长寿，在街上经常能碰到像江小姐和华谊这样容颜不老的人！

深入挖掘后，他们发现，亳州大街小巷的人们，无论男女老少，都在练习着传承千年的“华佗五禽戏”。

是的，因为名医华佗就是亳州人。

他医术高超，尤其擅长治疗大病，但这位名医留给后人的并不是治病良方，而是一套“防病于未病”的养生功法——五禽戏。

也是俳州人世世代代必修的“冻龄长寿之术”。

华佗根据中医的脏腑、经络、气血的原理，模仿虎、鹿、熊、鹤、猿五种动物的动作和表情，创编了一套具有治疗作用的养生功法——五禽戏。

这五个运动各有特点、各有侧重点。

鹿戏

内松肝胆，外练筋膜

清肝明目、调理妇科、面色红润

熊玩诚实

内调脾胃，外练肌肉

改善消化不良，排便困难，脂肪过多

猴子玩灯

心态平和，肢体灵活

改善失眠，心悸，胸闷，烦躁

老虎凶猛

内补肾精，外强筋骨

缓解颈部僵硬和背部疼痛

鹤戏伸展

按摩肺部、疏通经络

提高体能，减少疲劳和体力虚弱

【虎、鹿、熊、猴、鹤】分别对应【心、肝、脾、肺、肾】，通过筋骨牵引、呼吸引导、经络拉伸等方式，深度调理五脏功能，调和气血，达到身体平衡。

每部剧对身体的治愈效果都不同。

作为华佗第五十九代传人，华懿肩负着传承非物质文化遗产的重任。

沉寂多年、几近失传的千年养生调理功法“华佗五禽戏”得以复活，并在全国乃至全球推广，在国内外掀起了一股“五禽戏热”。

华谊在国内各档综艺节目中推广华佗五禽戏

向外国友人推介五禽戏

被CCTV多次报道↓

两次亮相美国纽约时代广场

向世界推介中国非物质文化遗产——华佗五禽戏

经过多年的努力，华毅已经将非物质文化遗产带入了现代生活。下一步，她希望将五禽戏带入寻常百姓家。

真正用传统的运动帮助大家实现日常养生，调节体内气血，应对早衰、疼痛、失眠、肥胖等亚健康问题。

很多人练完五禽戏之后说

我睡得很香，体重减轻了，浑身感觉轻松多了！

华佗五禽戏真有这么多好处吗？哪里可以学到正宗有效的五禽戏？

看到此景的人有福了！

国内知名品牌——趣岛（原千寮特训营）今年到安徽亳州寻找华佗五禽戏第五十九代传承人——华艺

【华佗五禽戏养生法】

不论成本或回报

只为带给你传统功法的魅力

不吃药、不流汗也能保持健康、抗衰老

↓限时优惠：1.1元，仅限100人！

华佗五禽戏有200多个动作，动作看似简单，却充满奥秘。

由内调理五脏，由外舒展肌肉、骨骼、皮肉，调理气血，补充元气，由内而外焕发红润健康的面色。

它不但没有药物的危害，反而比药物更有效。所以后人把五禽戏称为：

《华佗为中国人开的运动处方》

据史料记载，华佗本人也练过五禽戏，“他已百余岁，但面容矫健，时人以为他是仙人。”其弟子吴进练功“已九十多岁，耳聪目明，牙齿坚挺完好。”

就连吴瑾的妻子，练功之后，皮肤光滑，面色红润，与同龄人不一样。

如果你经常感觉脸色蜡黄、乏力、疲倦，任何护肤品或爽肤水都无法吸收；

如果你经常感觉烦躁、体重增加、腰酸背痛、失眠，你可能会显得苍老、缺乏活力；

那我推荐你试试流传千百年的华佗五禽戏养生功。

华佗第五十九代传人亲传授，无门槛，不需吃药、打针，一步步带你体验老祖宗传下来的古老养生秘诀。

具有调和气血，固本强身，抗衰老之功效。

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古代华佗五禽戏

它为何成为现代人的“养生新宠”？

常常有人问，华佗五禽戏距今已有一千多年历史，如此古老的养生方法还适合现代人吗？这个问题的答案，可以在传承人华一身上找到。

如今年近四十的她，面色红润，皮肤光滑无皱纹，一头浓密的黑发让人羡慕不已，身边的朋友经常问她是否用过大牌护肤品，是否做过医美。

只有她自己最清楚，这是她坚持修炼五禽戏的回报。

华一坚信，五禽戏不只是一项老年人的养生运动，而是一项适合男女老少各个群体的神奇养生术。

因此她不仅继承了祖辈的核心技术，还将200多个动作与当代人的健康问题相结合，进行了新的组合和安排，堪称“古老而时尚的运动秘方”。

例如：

产后女性

容易肥胖、情绪易怒

你可以练习鹿戏来伸展你的肝脏和胆囊

减少腹部脂肪，塑造体形，变得更轻盈

皮肤油腻，斑点多，精神不佳

华艺独创3分钟疗愈法

容易做，不费时间

忙碌的明星们热爱练习

办公室白领和家庭主妇都适用

如果你经常有颈椎问题，头晕，疼痛

你可以练习一刻钟的肩颈放松疗法

疏通颈肩，缓解疲劳

每天只需

一刻钟，一平方米的空间

根据你自己的情况

选择不同的姿势组合

能调理心脏、肝脏、脾脏、肺脏和肾脏

改善体形、皮肤和身体状况

这种创新的教学方法更适合现代人。五禽戏的学员年龄跨度较大：

忙碌的上班族和产后虚弱的妈妈。

一位年事已高、身体健康的退休老人。

体重超标、有皱纹和斑点的女性。

患有肩颈疼痛和啤酒肚的男性。

体质虚弱、容易生病的儿童。

来看看