添加去年圣诞节前后拍摄的视频。 减肥后，我整个人看起来优雅多了。
很多人都说我的眼睛很漂亮，睫毛也很长，那我就自恋一下多发几张照片吧……
这是原来的答案：
我自己也是梨子。 高中一年级时，我身高1.76米，体重达到惊人的190公斤。 平均来说，一厘米的身高相当于一公斤的肉。 现在我身高180厘米，体重130厘米。 我减肥的动力是因为我喜欢它。 一个女孩自卑，所以她决定改变自己。
其实我并不是一个很有毅力的人。 小时候，爸爸会带我跑步，我会在路上哭。 但我没想到我会成功。
我当时的方法是早上空腹在操场上跑五圈，晚上打篮球，吃早餐和午餐，晚上只吃一个苹果，每天喝一杯牛奶。 但看着自己减肥真的会上瘾。 为了更快地减肥，我有时中午不吃饭，晚上不吃饭，九点不喝水。
可能是我太胖了，所以没有肚子痛什么的，但是一开始真的很饿。 关键是你那该死的室友每天都会在你身边诱惑你吃饭。 八个月内我减掉了 50 多磅。 速度真的很快。 我每隔一段时间就必须更换衣服。 然而，这也伴随着严重的胶原蛋白流失和皮肤松弛。 我的脸松松垮垮地垂着。 ，幸运的是我现在已经忘记了我是如何度过这段时间的。
之后我慢慢调整体重，晚上仍然不吃饭，吃丰盛的早餐和午餐，加大运动强度，体重又恢复到了150公斤以上。 经过三年不吃晚饭和锻炼，我的体重下降到了 140 磅。 然而，这个瓶颈期困扰了我一两年。 直到大三上学期我午餐只吃了一周酸奶和麦片，我的体重才降到了130磅。 。
我经常在网上看到说节食后减肥会回来，但我认为减肥是一辈子的事情。 我现在只是一名大四学生，已经减肥六年了。 六年来，除了过年或者和朋友聚餐，我晚上基本不吃晚饭，体重也有波动。 不超过四磅。
我没有刻意锻炼或节食。 我只是坚持锻炼身体并且不吃晚饭。 我从一开始的190瘦到现在的130。 发几张照片来证明一下自己吧……
这还不是我最胖的时候。 我最胖的时候，自卑到不敢拍照。 这个应该是1670左右。
当我到了140的时候，这是我的瓶颈期，体重一两年没有变化。
那么这是我现在的130，10月份我会减到125。 希望每个人都能成为自己想要的样子。最后附上骗子的身份证照片
隐藏了，我的文笔只是小学生的水平，请见谅。
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