清爽到我的心底

当你还在嘲笑爸爸喝保健茶烫嘴的时候

秋天一到，你妈妈就穿上了秋裤。

你的洗发水悄然从去油去屑变成了霸王防脱发。

失眠、疲劳、体质虚弱

亚健康问题

它不再只是老年人的专利

90后的少男少女也成功加入了这支队伍。

然后

他们开始了“自杀式”的健康养生

例如，我吃火锅时不再喝汽水。

换了一个大瓶子和常规的

刷微博追剧吃鸡伤眼睛

我吓得赶紧滴了几滴眼药水。

玩手机怕视力下降

赶紧换成绿色壁纸

熬夜最深

用最贵的精华

人生轨迹如此残酷

面对生命的“打击”和时间的“力量”

现在意识到健康的重要性还为时不晚

今天给大家带来一个隐藏技能

易药用膏剂调节亚健康体质

粘贴

膏剂，又称膏剂，是中药八大剂型之一：汤、丸、散、膏、酏、酒、露、片。 该软膏是集滋补与治疗于一体的剂型，在改善人体功能、增进健康方面具有独特的优势。

由于其特殊的加工方法，该膏剂具有滋补功效全面、浓度高、口感好、服用方便等特点。 适用于中老年人进补、慢性病或手术后康复、亚健康调理、体质改善等。

先认清自己的体质

中医体质认为，不同体质的人，体内阴阳气血盛衰不同，对邪气的反应和发病阈值也不同。 因此，通过体质识别，提高体质，可以保健、预防疾病，保持人们的健康和容貌，这就是中医体质调理的优势。

北京中医药大学王琪教授经过20多年的研究，将中国体质分为九种：平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿邪体质。 -热质、血瘀质、气滞质、特殊质。 一种平和健康体质，八种偏向体质。

楚雄州中医院根据不同体质的成因和特点，制定了一系列辨证施治的调理体质成品药膏。 经过一年的临床应用观察，对部分体质的效果有明显改善。

临床应用案例1：

张某，女，56岁，退休职工。 35岁以后，我开始发胖，尤其是腹部。 我去看医生时体重65公斤。 经常感觉精神不振、虚弱懒惰、困倦易疲、易出汗、大便粘稠难闻、食欲正常。 吃太多后我会感到胀气。 腹部饱胀，睡眠还好。 有时多梦，舌质淡，苔白腻，脉细。 以前也吃过中药调理，但效果不大。

根据中医体质鉴定，张女士属于气虚痰湿体质。 2018年2月，她开始服用益气调调膏和化湿调调膏，早晚各服用15克。

服用该药膏三个月后，我的体重下降了5公斤，精力提高，疲劳和困倦减轻，大便顺畅。 我报告说效果超出了预期。 在过去的20年里，我从未感到如此轻松。

益气调调膏以补中益气汤为基础，加入益药五气朝阳草等成分，温补脾、肺、肾之气。 用于疲乏无力、气短、懒惰、频出汗、易感冒、病后恢复等症状。 行动迟缓、内脏下垂等气虚体质的人。

调湿膏以参苓白术散为主要成分。 具有清肺、健脾、化湿、化痰的功效。 用于痰湿体质，表现为肥胖、腹胀、皮肤油腻、出汗过多、胸闷、痰多等症状。 。 气虚的人，运化能力弱，容易导致痰湿瘀滞。 痰湿郁结影响脾胃，也容易导致气虚。 两方合用，可益气化湿、补虚纠偏，对纠正偏邪体质有显着效果。

临床应用案例2：

林某，女，45岁，四川人。 从小性格内向的她，10年前跟随丈夫来到楚雄从事家居装修工作。 夫妻俩都很努力。 5年前，他们成立了一家家居装饰公司。 她的丈夫忙于生意。 林女士也减少了在公司的具体工作，与丈夫的交流逐渐增多。 员工人数减少，经常因公司人事、子女教育等问题发生纠纷。

两年前开始出现胁肋胀痛，心情郁闷不舒服，经前乳房胀痛，烦躁不安，月经量减少，月经不调，睡眠不好，心神不宁，舌质淡红，苔薄白。 脉弦弦。 妇科彩超检查未见异常，乳腺彩超检查显示乳腺增生。 我间歇性地服用中药，但效果并不明显。

经表弟介绍，他打算去楚雄州中医院治疗。 根据中医体质鉴定，林女士属于气滞体质。 2018年1月，她开始服用舒瘀安神跳跳膏，早晚各15克口服。 还建议家人加强沟通，互相理解、互相关心。

服药2个月后，诸症明显缓解，十有八九消除。 由于他的身体状况好转了，抑郁、焦虑症状也改善了，与家人的关系也明显改善，我就给他喝了三花茶（玫瑰花、茉莉花、菊花）。 ）而不是喝茶来处理善后事宜。

性格内向的人更容易出现气滞体质。 如果周围的人不按自己的意愿去，肝气郁结的症状就会很明显。 除了药物治疗外，心理疏导也很重要。

身体调理霜

楚雄州中医院针对每种偏质体质制定了相应的调理膏方。 阴虚体质中，很难同时兼顾肺阴虚和肝肾阴虚，所以制定了两种调理膏方，因为女性血虚证较多。 ，添加了健脾养血的补血调身方药膏。 十种膏方配方加工成成品，方便临床应用。

气虚-益气调体膏

气血亏虚——调血调体霜

阳虚型——温阳调体膏

阴虚（肺阴虚）-滋阴养体调理膏

阴虚（肝肾阴虚）——更年期身体调理霜

痰湿调湿膏

祛湿清热湿热调理霜

血性本质——化瘀调体膏

气滞—舒郁安神调体霜

特殊品质-抗过敏身体调理霜

亚健康调理霜配方

身体疲劳——补虚健美霜

脑疲劳-益智脑霜

反复感冒-筛止疮膏

大便溏泄-健脾止泻膏

烦躁易怒——逍遥除忧膏

失眠多梦——宁心安神膏

头晕耳鸣——耳霜

视力下降 - 视力软膏

男士腰痛-益肝膏

女性腰痛-益坤膏

软膏诊所专家

楚雄州中医院疾病治疗中心还开设了膏药门诊，针对心身疾病、亚健康状况、手术后及慢性病康复等开展个体化膏药工作。

詹平，主任医师，楚雄州中医院副院长、疾病预防中心主任、心理咨询师，楚雄州中医院首位名医。 从事中医及中西医结合工作30年。

特色疾病：心身疾病、慢性病、亚健康调理。

周德贤，副主任医师，疾病预防中心副主任，楚雄州中医院第一位名医。 在中西医结合肾内科及普通内科从事临床工作26年。

特色疾病：慢性肾病保健康复、亚健康调理、体质调理。

作者/周德贤（楚雄州中医院）

注：本文提及的各种方剂、药方仅供参考，不能作为验方。 请不要盲目尝试。 本平台不承担由此产生的任何责任！

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