相信很多朋友已经开始锻炼了。
今天我们来聊聊健身英语。
快速掌握关键词
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用英语表达健身有N种方式
英语中表达“fitness”、“exercise”、“exercise”的方式有很多种，但含义略有不同：
锻炼短语：
今年特别流行卫衣套装
很多明星、网红都在佩戴
（这个词很好记，Sauna就是桑拿的意思，穿着汗服肯定会出很多汗，就像洗桑拿一样。）
据说穿着这套桑拿服运动，十分钟的出汗相当于一个小时。
据说，如果穿着这种防汗服装运动，十分钟产生的汗量相当于普通一个小时的出汗量。
运动服真的可以减肥吗？
当谈到减肥时，人们很容易走捷径。
说到减肥，很多人都想走捷径。
但事实是没有简单快速的减肥方法。
但事实是没有快速简便的方法。
所谓的桑拿服不会增加你的减脂效果。
所谓的运动服不会增加你的减脂效果。
虽然它可以让你在运动时快速出汗，但一些运动专家和医生指出，其不透气的材料使热量难以散发，出汗过多可能会导致脱水。 它会导致体内电解质失衡，甚至可能导致您感到头晕。
最近还有一款很流行的运动腰带
2018年sawa腰部训练器强势回归
腰带和紧身胸衣今年卷土重来
“腰带”和“塑身胸罩”用英语怎么说？
金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 在社交媒体上炫耀自己的小蛮腰。
金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 在社交媒体上秀出自己的小蛮腰。
很快，性感的塑身衣、紧身胸衣就占领了时尚界。
很快，性感的塑身衣和紧身胸衣席卷了时尚界。
紧身胸衣如此流行并受到所有人喜爱的主要原因是它能够塑造沙漏形体型。
紧身胸衣如此受欢迎和受到大家喜爱的主要原因是它塑造了沙漏型身材。
很多明星都爱戴它
款式繁多，紧身胸衣是每个女人衣柜里必备的配饰。
它有多种款式，紧身胸衣应该是每个女人衣柜里的必备配饰。
早在 1500 年代，女性就开始收紧腰部，以达到细腰和匀称的臀部。
早在16世纪，女性就开始收紧腰部，以达到纤细的腰部和匀称的臀部。
然而，没有证据表明这种变化在不穿腰部训练器的情况下会保持永久性。
然而，没有证据表明佩戴腰带会永久改变你的身材。
事实上，时间长了可能会对女性的身体造成伤害。
事实上，随着时间的推移，它会对女性的身体造成伤害。
有医生指出，长期佩戴可能会影响血液循环，压迫胃部。
有医生指出，长期佩戴可能会影响血液循环，压迫肠胃。
运动类型
运动类型
运动可以分为两大类：有氧运动和无氧运动。
运动可分为两大类：有氧运动和无氧运动。
（Aerobic：aero-空气，-b生命，词源与biological、生物学相同。即生命赖以生存的空气和氧气。）
（Anaerobic：厌氧；前缀an-，none，none）
CrossFit 是有氧运动、自重运动和奥林匹克举重的结合体。
CrossFit 结合了有氧运动、力量练习和举重
如何用英语描述优美的肌肉线条？
如果你说某人健康，他们不一定肌肉发达，但至少看起来健美。
说一个人“健美”，不一定要有大块的肌肉，但至少看起来身材不错。
本质上，它们是健康的： 本质上，它们是健康的：
您还可以使用这些形容词：
如果你说某人是ripped，这意味着他的体脂百分比很低，而且看起来有雕塑感。
说一个人“撕裂”，他的体脂应该很低，而且他的肌肉看起来就像是经过雕刻的。
最常用的肌肉类型用英语怎么说？
健身器材
健身器材
许多锻炼都涉及设备，因此以下是您在健身房最常见的一些锻炼。
许多运动都涉及设备，以下是健身房中最常见的一些设备。
健身服装
健身服
无论您锻炼是为了健康还是为了社交，我们都希望看起来和感觉良好。
无论您是为了健康还是为了社交目的锻炼，我们都希望看起来和感觉都很棒。
在你的脚上：
在你的身体上：
常见面料：
配件
运动配件
随着健康和健身热潮的到来，健身应用程序和可穿戴设备也非常受欢迎。
随着人们对健康和健身的热潮，健身应用程序和可穿戴设备变得非常流行。
这些小型设备可以计算您每天的步数，有些还可以测量您的心跳或跟踪您夜间的睡眠活动。
这些小工具可以计算您每天的步数，有些还可以测量您的心跳或跟踪您夜间的睡眠活动。
你开始锻炼了吗？
今年的网红健身器材你会用吗？
如果您有什么好的健身建议，欢迎留言分享。
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