我住在二线城市，所以价格是按照我们这里的标准来的。
健身消费大致有以下几类：
1、健身卡。 当你第一次加入健身房时，你需要申请一张卡。 一般申请2年卡比较划算，费用在2000-2500左右。
2、新手第一次试听课费用约为220元。 大多数商业健身房教练都有销售任务指标。 第一次办卡的新手如果不买健身课程，至少会被骗去买试听课（很多地方免费赠送试听课，只有体验过的人才知道） ，所谓的恩赐简单来说就是教几个动作，熟悉一下环境，根本就不是上课）
3.正规私人培训课程费用220-300。 没有任何锻炼经验、对器材不熟悉、没有办法锻炼的新手！ 如果您寻找私人教练，通常从 10 节课开始。 如果你有健身预算，还是有必要找一个可靠的私人教练来帮助你入门。 如果自己练习，一来很容易拉伤肌肉、磨损关节，二来不知道如何开始。 如果您没有预算也没关系。 网上有很多练习教程。 找到一个好的培训教程并遵循它。 先学理论知识，再学动作，然后跟着做就行了。 建议初学者学习五部分健美计划（胸、肩、背、腿、臂）
4、补充。 增肌粉、蛋白粉、肌酸、支链氨基酸等各种补充剂也是要花不少钱的，尤其是对于想要增肌的人来说。 消耗较高，保守一年费用5000元左右。
5、健身器材（衣服、裤子、手套、腰带、护腕等）。 淘宝上的价格从几十元到几百元不等。 这取决于你的个人情况，理性消费即可！ 有人花了300块钱买了一件背心，运动了几次就放弃了！ 有人说一件背心要19元，穿上它的成本只要100到200元。 建议新手不要太注重服装和装备。
6. 吃。 俗话说三分练七分吃，吃很重要。 想要减脂的人要注意经常训练，控制饮食的热量摄入。 但随着人口消费的增加，消费会非常高。 一日三餐需要大量摄入蛋白质、碳水化合物、维生素等元素，三餐之外还应注意零食。 每天有4-7餐。 可以说消费真的会很高。
健身其实是一笔很大的开支，远远不止付一张卡那么简单。
但当你的身材变好之后，你会发现几十块钱的衣服穿在你身上很时尚。
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