很多人都会练瑜伽来减脂，瑜伽是一种很健康的运动，适合各类人群练习；男人练习择增强免疫力，减压修身养心；女人练习美体塑形，减脂瘦身。有很多的瑜伽动作都可以减肥，根据想要减的部位选择合适动作即可。瑜伽培训...