而党宁远本人，还是宁泽涛、李晨、杨宗纬、张钧甯、林书豪等一线大咖明星的健身指导教练，也是2015年环球小姐中国赛区特聘指导教练。宁泽涛、李晨、林书豪、张钧甯这些以“健身达人”著称的大咖，都曾经是他的“...

又到了一年一度举国欢庆的春节了，全国人民无论男女老少都开启了假期模式，到处都洋溢着欢乐祥和的气氛，许多明星们也是趁着这个短暂的假期和家人好好的团聚了，俗话说“每到佳节胖三斤”

网红减肥，谁是祸端？基本的健身动作都是有的，其实不需要健身网红的推荐你也可以查到很多普通的一些姿势动作。看着这些网红的励志故事，我心想这难道不是成功学的健身版本？希望看到文章的朋友，也能警惕这些网红爆...

听我身边做教练的朋友说，作为一个莱美教练，最期待的莫过于是去新西兰的总部“朝圣”，和只能在套路演示中出现的知名培训师面对面交流，甚至有希望代表自己的国家出现在其每季度一次的新套路发布视频中。

不过这段时间好像文章有了要解封的样子，他的很多电视剧作品都据说要开播了，而且文章还有特地在网上晒出自己健身的画面。本来小编还以为文章会像是肌肉男一样身材很高大，但是当看到他分享出来的视频后感觉和自己想...