现在越来越多的人慢慢开始走进健身房，我们经常看到当你走进一家健身房后，一些教练会给你做体测和体位评估甚至带你去做几个免费的私教课程，然后向你进行推销。那么，有必要请私人教练的话，该请怎样的私教呢？你可...

而对于刚刚毕业出来的新手教练来说，健身房的选择显得尤为重要尤其是第1次选择的，在选择时也要遵循一些原则：首先中力健身不推荐大家去完全以销售为目标的健身房，这种健身房的人员筛选机制过于粗暴。但对于涉世未...

弱化性别带来的「不公」，女性教练也在精进专业所以当一个女人走进健身房时，一个值得信赖和依赖的女教练会让其感到放心。健身房之外，女教练也是普通女孩但是，在健身房之外，女性教练们也都是普通的女孩子。女性教...