很多有锻炼习惯的女生，到了生理期的时候，就会比较困惑，一周都不运动，整个人真的很不习惯。以生理期结束的当天开始算起，把这一天标记为0天，在0-14天的时候，女生的激素水平较高，是可以提供比较多的力量的...