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运动,什么样的运动会
很多有锻炼习惯的女生,到了生理期的时候,就会比较困惑,一周都不运动,整个人真的很不习惯。以生理期结束的当天开始算起,把这一天标记为0天,在0-14天的时候,女生的激素水平较高,是可以提供比较多的力量的...
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张翔炜David#小
2.生理期如何运动更健康?今天就用科学解答正确的生理期运动方法。问:生理期来了,还应不应该运动?问:听说生理期前运动更容易减肥是真的吗?我们关注的重点应该在:生理期的激素变化会如何影响运动?女生生理期...
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