很多有锻炼习惯的女生，到了生理期的时候，就会比较困惑，一周都不运动，整个人真的很不习惯。以生理期结束的当天开始算起，把这一天标记为0天，在0-14天的时候，女生的激素水平较高，是可以提供比较多的力量的...

2.生理期如何运动更健康？今天就用科学解答正确的生理期运动方法。问：生理期来了，还应不应该运动？问：听说生理期前运动更容易减肥是真的吗？我们关注的重点应该在：生理期的激素变化会如何影响运动？女生生理期...