健身房及其他运动等，得选择适合的并能长期坚持的运动，只要持续的坚持下来，那心肺功能的提示效果就会很显著。2室内健身能提高心肺功能吗4冬季如何运动可改善心肺功能65岁的成年人慢跑或原地跑步可有效改善心肺...

如果你是一个完全的游泳新手，不用担心！以下介绍一些从零开始学会游泳的基本步骤和技巧。选择一个适合的场地开始学习游泳非常重要。可以选择在游泳池的浅水区域开始初步学习。第三步：学习基本的呼吸技巧学会正确的...

跑步机我们是最熟悉不过了，不管是在家还是健身房，跑步机是许多人必备的器械，主要用来运动前的热身以及减脂，随着不断的更新，跑步机上配带的功能也越来越多，总之跑步机是健身房必配的硬件设备之一。

全省“百县篮球”总决赛爆燃上演21日，2023烟台市COLMO杯青少年网球积分赛在莱山区凤凰湖公园网球场举行。21日，莱州市十运会暨“武圣杯”武术比赛在莱州市汇泉学校演武馆盛大开幕。

除了慢跑，游泳也是强化心肺功能的绝佳运动。除了有氧运动，一些简单的呼吸训练也能有效提升心肺功能。经过几个月的坚持锻炼，李大爷的心肺功能有了显著的改善。他感慨地说：“原来心肺功能这么重要，这锻炼真的很有...

科比·布莱恩特（1978-2023）是篮球界的传奇人物，他的职业生涯不仅仅是一段令人瞩目的成就，更是一段影响深远、感人至深的故事。作为洛杉矶湖人队的得分后卫，他以出色的技巧、不懈的努力和不知疲倦的追求...

你是不是也在为选家用健身器材头疼？如果你正在寻找一款高性价比、功能全面的健身器材，那这款哑铃绝对是你的不二之选！如果你想要一款既实用又省心的健身器材，这款哑铃绝对值得入手！这款军霞DZ303综合训练器...

篮球传奇巨星杰里·韦斯特去世，相信很多人会在这位传奇落幕的时候回顾他传奇的篮球职业生涯，但老实说，虽然贵为“logo男”，但韦斯特离“NBA历史前十”却总是差一点点——在ESPN等主流媒体的评选里，韦...

减肥你该知道的事#对于那些想自己在健身房做有氧运动减肥的小伙伴来说，最常参加的健身房运动是什么？除此之外健身房里还有有氧操、跆拳等课程，可以说几乎所有的团体操课程都有助于以减脂为目的锻炼者的需要，当然...

其实，挑选家用健身器材没那么复杂，关键是要根据家里的空间、锻炼需求以及预算来综合考虑。多功能设计：这款健身器材不仅仅是一个单杠，它还具备卧推等多种功能，能够满足不同健身需求的用户。紧凑设计，适合家庭：...

据了解，他将出任山东高速篮球俱乐部竞训总监，参与俱乐部球队日常管理。2017年夏天，大纪出任山东高速篮球俱乐部副总经理，分管女篮工作。主教练丁伟事实上已经下课，纪民尚出任山东高速篮球俱乐部竞训总监后，...

最近不少朋友都在问我，家里想添置几件健身器材，但又不想花太多钱，还要实用不占地方，该怎么选呢？不过别担心，选对合适的器材，不仅能满足日常锻炼需求，还能让家里变身小型健身房，方便又省心。今天咱们就来聊聊...

如果每一位男演员都像上述这些人这样敬业和拼命，那么演艺圈就不会出现烂片了，大家怎样看待这些演员健美的身材？

接下来呢，我会给大家分享一些我觉得挺实用的家用健身器，希望能帮你找到适合自己的那一款！eco动感单车以其简约时尚的外观设计和优质材料制作，提供高稳定性和耐用性，成为众多健身爱好者的选择。

前阵子水果姐晒出产后照片立刻被很多网友恶意攻击，表示身材走形的厉害，完全没有女明星的样子。少吃加运动几乎是多数明星的日常，那些看似普遍的马甲线的背后其实是大量汗水堆砌而成的。不止是明星，最近一条70岁...

勇“网”直前，逐梦开远——2024年云南省青少年网球锦标赛收拍此次省“二青会”共设田径、摔跤、自行车、举重等18个项目271个小项，共有23个县（市、区）代表团和2个代表队共3810人参赛。

在健身博主推荐、明星同款用品加持下，近几个月，这款名为“吨吨桶”的超大号水杯火了。在社交平台上，记者看到，除了备受养生党、健身人士的欢迎，在户外露营场景下，也能看到吨吨桶的身影。不过，不论是吨吨桶的“...

能够让在赛场上经历无数大风大浪的张剑指导称为“强敌”的球队，必定不一般，他们不仅是高中篮球全国冠军，更是经受得起时间考验的赛场王者之师。在《篮板青春》第二季第三期中，由从全国八所高中篮球名校选拔出来的...

这不，云南省青少年体育冠军赛的硝烟刚刚散去，捷报就从彩云之南的丽江传来！5金10银7铜，这闪耀的奖牌背后，是丽江199名运动员和辅助人员近两个月的挥汗如雨，是他们用青春和热血浇灌出的荣耀之花。这不仅仅...

提个问题：你认为国内男明星中彭于晏的肌肉和身材能够排第几？