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眼睛干涩怎么办？如何解决亚健康的作息规律？
首先我们说一下什么是亚健康，亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。对于教师、医务人员和城市白领等尤其容易处于亚健康的状态，当然对于整天或者连续几天面对电脑的程序员来说，更容易处于亚健康状态。那我...
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叶璇“顶风作案”引热议曾经争相购买“一裙难求”
这条裙子最初走红，除了与董小姐的逛街视频有关，最主要的是该裙子没点好身材，完全穿不出裙子的美。在她穿着“牵手裙”直播健身期间，她还特意侧身面对网友，展示自己妖娆的身材曲线。如今，叶璇的评论区早已沦陷，...
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韩国比基尼女王李艺琳：从爱好到健美圈的三年锐变之路
她就是韩国比基尼女王—李艺琳。李艺琳，而自从在奥林匹亚健美大赛出名后，李艺琳也没有放弃自己的健身道路。韩国比基尼女王李艺琳将在DMS冠军杯健身健美公开赛·郑州站中出任裁判一职，携手DMS推动中国健身健...
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烟台4人入选“中国健美百年风云人物颁奖盛典”
在颁奖盛典现场，《中国健美运动百年典藏》书籍发行，中国健美人物83人录进典藏，106人入选风云人物榜。《中国健美运动百年典藏》书籍在颁奖盛典现场发布。说到烟台的荣誉，载誉归来的烟台健美健身运动协会会长...
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四大圈层129位运动员奋勇备战《超新星运动会》
引人注意的是，本届《超新星运动会》创新性地以圈层为标准，将运动员划分为四个不同赛区，赛制升级强化对抗，破壁碰撞看点十足。除了运动员之间的奇妙化学反应外，本届《超新星运动会》的赛制也进行了全新改革。可以...
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运动鞋z是什么牌子?为什么会有享有总统慢跑鞋这样的荣誉称号
在了解完运动鞋z是什么牌子?之后，那我们就一起来看看这个品牌的鞋子如何吧?这是新百伦品牌，新百伦的鞋子首先在外观上就受到了大家的一致认可，特别是在近几年你会发现，走在大街上穿着新百伦鞋子的人数越来越多...
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ISSN国际运动营养学会《运动补剂使用建议指南》
ISSN国际运动营养学会《运动补剂使用建议指南》ISSN国际运动营养学会，在2018年8月发布了《运动营养补剂使用建议指南》。运动营养补剂的安全性增肌类运动补剂一、蛋白质类补剂（I类）关于肌酸的建议，...
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健身爱好者必知：正确呼吸技术对力量提升的重要性
在力量界、健身界、物理治疗和运动表现世界里都无法回避“呼吸技术”。这种以呼吸为指标的方法，可以让你不知不觉坚持更长时间。究竟是什么原理构成了有效的呼吸，仍有待讨论，以及更多的科学研究。但没有争议的是，...
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什么是私教工作室？健身又有必要请教练吗？
最后，如果这个私教工作室有一个很好的管理系统，训练者就可以实时了解自己的训练成果、消费及上课记录和智能化自动约课，毫无疑问训练者会切实感受到这个私教工作室服务非常好，再加上教练的服务也很到位，那你就可...
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空腹运动会导致低血糖、头晕，对身体不好吗？
空腹有氧运动是有一定道理的！融耀运动干货：空腹还是饱腹？早起有氧有讲究融耀运动干货：空腹还是饱腹？早起有氧有讲究不适合空腹有氧运动减脂！融耀运动干货：空腹还是饱腹？早起有氧有讲究融耀运动干货：空腹还是...
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42 岁刘涛完美身段容貌似少女，皆因坚持普拉提运动
刘涛也是如此，她一直都是一个很自律的人，坚持多年健身，如今42岁的她也保持着完美的身段和容貌。一次节目里，刘涛和比自己小两岁的老公王珂同框，丝毫看不出来两人是夫妻，更是被网友调侃神似”父女“，这也说明...
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营养师分享 4 个营养餐食谱，让你轻松成为养生达人
今天，小栗子请了4位营养师来和大家分享4个营养餐食谱，还不赶紧拿小本本记下来。膳食指南推荐，每天一斤蔬菜，早上来不及吃蔬菜的话，午餐和晚餐至少得各吃够半斤蔬菜吧，优选深色蔬菜。
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震惊！健身房女子裆部遭男子剪刀剪切，背后原因令人唏嘘
然而，她想追求更加完美的身材，于是得知健身房里的私教课对于塑身减脂很有帮助。前台推荐了一位名叫小林的私教，他曾是一名运动员，退役后成为健身教练。苏千之所以选择他，一方面是因为他看起来老实可靠，另一方面...
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秦皇岛职场人员“过劳死”诱发身体潜藏疾病恶化
医生认为，只要平时做好预防工作，“过劳”就会远离。然而，“过劳死”只是精力过度透支所产生的最严重后果，一般强度的过劳并不足以致命，所以人们也不必感到恐慌。记者采访了解到，很多职场员工反映过度疲劳不仅是...
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学汉语拼音工具要开学了，第三套全中国小学生广播体操教学版来了
要开学了，第三套全中国小学生广播体操教学版来了第三套全国小学生系统广播体操，由教育部用了将近一年的时间组织创编，由“七彩阳光”“希望风帆”该操已于2008年9月1日起在全国普通学校.为了方便小学生学习...
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南岔县义务教育学生营养餐启动仪式在东方红小学举行
9月7日，南岔县义务教育学生营养餐启动仪式在东方红小学举行。申勇指出，义务教育营养餐改善计划是国家继“两免一补”政策之后，以改善学生营养状况，提高学生健康水平为出发点和着力点的惠民工程，是党和国家关心...
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女子遭私教骚扰教练回应：没有触碰过她
据报道，张女士在某健身房办理了私教卡后，遭到教练的性骚扰。而且通过这几年的观察，可以发现健身房的问题不少，有的健身房是卖了会员卡就跑路，还有的就是健身房管理上，私教暴露出来的一些问题。
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让运动融入生活，在家和工作中轻松摆脱三高
丁香医生就给你介绍一些在家、在工作中也可以锻炼身体的方法，把运动融入生活，永葆健康。经常有人满怀信心地去进行运动减肥，可是体重却没有改变多少。有氧运动有氧运动是一种富含韵律性的运动，并且有热身作用。适...
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机体内细菌对健康的重要性：维持平衡与应对亚健康状态
健康，亚健康，疾病这种亚健康状态应用传统医学检查，其结果通常变现为血象、肝脏、肾脏功能正常，而不需要任何治疗。这是一种痛风前兆，应用现代医学却无法证实。
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《黑莲花上位手册》里的恶毒女配林雨薇当场打脸
本栏目希望借此机会，捕捉那些已经默默在自己的角落里，努力发光发亮的星星。看不出来纤细的外表下，小姐姐还是个运动健将！饰）从一开始的相互试探，到满天花雨的怦然心动，再到宣纸吻的互诉衷肠，氛围感max。期...
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中年男星如何摆脱油腻标签？黄晓明、尹正对比张丰毅、任天野的自律生活
人到中年免不了被冠上“油腻”的标签，尤其是演艺圈内的很多男星，年轻时都是人人喜欢的鲜肉帅哥，可一旦过了40岁即使再努力也是摆脱不了油腻的既视感。有时候也不多相信“相由心生”这句话，除了这些明星之外，你...
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天府中学学生邀请美国加州大学田径俱乐部参加2022成都大运会
写这种邀请信的不仅仅是余鑫雨4位同学，也不仅仅是只邀请了加州大学田径俱乐部，天府中学融合创新高中部所有同学都参加了“邀请世界大学生运动员协会参加2022年成都第31届世界大学生夏季运动会”的活动。第3...
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张天爱晒健身照被质疑摆拍？揭秘明星健身背后的真相与身材管理
最近两年，越来越多的明星开始晒健身照，这是好事情，对粉丝观众都会有一个比较正向的引导效果。张天爱晒健身照，却被质疑摆拍，身材骨感靠饿瘦身？所以综合张天爱的身材以及造型，不少网友都在质疑张天爱健身房摆拍...
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八一男篮成员名单揭秘：阿尔斯兰、王治郅领衔，新赛季面临挑战
有谁知道历届八一男篮的队员名单？八一男篮队员有谁，现在的水平怎么样？如今的王治郅已经成为八一男篮的一名主教练，在用自己的热血继续奉献给八一这一片美丽的赛场上。德勒黑是前八一富邦火箭俱乐部双鹿电池篮球队...
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巴西体育教育创新：社区合作与运动会助力青少年全面发展
“冬季持久跑大会”是日本小学体育教育的一个特色项目。在日本的学校教育尤其是小学教育中，体育课是一门重要课程。为广泛培养学生对运动的兴趣，日本小学教授的体育项目丰富多样。很多日本小学还鼓励学生在课余时间...
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2008年中国男篮奥运会合影图及中国国家男子篮球队历史回顾
曾多次入选中国篮球明星队，并获得1999赛季全国男篮甲A联赛助攻王称号。王治郅是中国篮球界进入NBA的第一人，被评选为中国篮坛50大杰出人物和中国申办奥运特使。”姚明大奖展示：中国篮球杰出贡献奖。
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健身新手必看：如何解决健身时精神力气不足及空腹运动减肥效果解析
健身是很多人都必备的，只有经常锻炼身体才会越来越健康，但是对于新手来说，健身做不了几组就没劲了也是正常的，坚持锻炼就不会出现这种情况了。那么，健身的时候感觉精神力气严重不足怎么办？空腹运动真的能更减肥...
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篮球运动的起源与发展：从詹姆斯·奈史密斯到现代篮球演变
奥林匹克运动会篮球比赛1936年在第11届奥林匹克运动会上，男子篮球被正式列为奥运会的竞技项目之一。亚洲运动会篮球比赛NCAA由会员组成，其会员包括加盟的院校和各个大学运动联盟，现有会员1281个，运...
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回顾CBA历史：从八一队解散到空军联航雄鹰队的辉煌，军旅篮球时代的终结
八一已经解散，17名球员被各支球队陆续瓜分，这是最后一支消失的军旅球队，自此CBA再也没有军礼。”2020年，辉煌璀璨的八一队正式落幕，从此CBA再无军旅球队，全部军旅球队从CBA联赛消失。
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揭秘1978年第十一届世界杯：冠军国家、参赛队伍及精彩回顾
2022年卡塔尔世界杯是第二十二届世界杯足球赛，是历史上首次在卡塔尔和中东国家境内举行、也是第二次在亚洲举行的世界杯足球赛。下面一起来看一下本次世界杯的参赛球队之一荷兰球队的历届战绩以及荷兰球队实力怎...
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饭后散步40分钟与每晚健身1小时：哪种方式更有益健康？
那么，每天晚饭后出去散步40分钟的人与每天晚上健身1小时的人相比，长期下来，这两者的身体素质会有什么具体的差距和差别？大概很多人都可以坚持每天晚饭后散步40分钟，因为散步并不需要刻意地去磨练身体，只需...
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2024欧洲杯决赛：西班牙队vs英格兰队，柏林奥林匹克体育场巅峰对决
在索斯盖特的带领下，英格兰队连续两届欧洲杯打入决赛，展现了极强的稳定性和韧性。西班牙队曾三次夺得欧洲杯冠军，而英格兰队则仅在1966年本土世界杯上夺冠。在欧洲杯赛场上，西班牙队上届比赛获得亚军，而英格...
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日本校园体育社团活动面临转型：文部科学省推动公立初中社团向地方俱乐部转移
随着各项教师减负措施落实，日本校园运动会组织工作也面临人手短缺问题。学校体育社团活动要顺利转移到地方俱乐部，还面临其他诸多问题。而在日本，发展普及体育运动的角色，应由校园社团活动扮演。日本地区社会如何...
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纽约5大最具型格的健身房推荐：专注于瑜伽、普拉提与芭蕾的创新课程
有氧运动，常常去去健身房。Y7STUDIO是一个以瑜伽为基础课程的健身房。PILATES是一个专注普拉提的健身房。是想要把普拉提介绍给更多的年轻人。“我认同的健身概念是和舞蹈结合在一起的。SKYTIN...
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饭前健身还是饭后健身？健身爱好者必看的优缺点分析
1、看健身目标：如果你的主要目标是减脂，空腹锻炼可能更适合你；如果你的目标是增肌或提升体能，饭后锻炼可能更有帮助。4、看时间安排：根据个人日程灵活调整，如果早晨时间充裕，且能耐受空腹运动，可以选择饭前...
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商用健身器材大揭秘：从跑步机到深蹲架，全面解析健身房必备器材
健身房都有哪些健身器材？一、健身房都有哪些健身器材？二、健身房里有什么健身器材？健身房里有很多健身器材。三、常见的健身房里面健身器材各有哪些？四、有哪些健身器材？五、健身器材有哪些？六、健身房都有哪些...
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美国男篮备战2023篮球世界杯16强赛，科尔教练强调实力与潜力并重
科尔在2021年底被任命为美国男篮主教练，他的任期将持续到2024年，覆盖本届篮球世界杯以及巴黎奥运会。历史上，美国男篮取得过五次篮球世界杯（前身是篮球世锦赛）冠军。“很多美国球迷看奥运会比赛比看世界...
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2023女足世界杯C组焦点战：西班牙女足VS赞比亚女足，西班牙能否豪取两连胜？
欧洲劲旅强队西班牙女足将迎战整体实力并不是很强的赞比亚女足。从西班牙女足在各项赛事中的历史战绩来看，她们并不算是一支世界强队。首场小组赛，赞比亚女足迎来了亚洲劲旅日本女足的较量。惨败日本女足让赞比亚女...
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乔丹·希尔与扎扎·帕楚里亚：两位NBA球员的职业生涯与最新动态
K·C·琼斯，美国篮球运动员、教练，曾效力于波士顿凯尔特人，凯尔特人立足，靠的是防守，1956年代表美国参加了墨尔本奥运会并获得金牌，在连续获得8个总冠军后，在1967年季后赛中被费城76人队淘汰，琼...
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2024法国奥运男足焦点战：乌兹别克U23对阵西班牙U23，新老势力巅峰对决
奥运男足巅峰对决：乌兹国奥vs西班牙国奥西班牙国奥则有着明显的竞争优势，他们在过去10场奥运男足比赛中保持着4胜2平4负的不俗战绩，其中与巴西、日本等强队战平，显示出球队稳定的竞技状态和攻防平衡。